Kako dobiti lakše kože u tjedan dana (za pravi)

Čitajući ovaj naslov, vjerojatno ste bili zamjereni da kliknete zbog jednog od dva razloga: 1. Zadovoljni ste što ste čuli da se zvijer koja je akne može skinuti za tjedan dana, ili 2. ne vjerujete da to može biti učinjeno i znatiželjni kakvu laži tjeramo. Ako ste ušli u skupinu 1, budite uvjereni da ste na putu prema glatkom tenu, a ako ste u skupini 2, onda, dobro ... budite uvjereni da ste na putu do glatkog ten. (Mislimo to).

Naravno, postoje različite vrste akni (cistična, hormonska itd.) Koja zahtijevaju različite tretmane i metodologije, ali nakon razgovora s liječnicima Rachel Nazarian iz Schweiger Dermatology Group i Elizabeth Tanzi, osnivača i voditelja Capital Laser & Skin Care, pronašli smo izvući nešto nevjerojatno. Promjenom vaše prehrane i vaših čišćenja i navođenjem pomoći nekih ključnih sastojaka i proizvoda, vidjet ćete da je vaš ten izgleda dramatično poboljšan do sedmog dana, bez obzira na to gdje ste počeli s aknama prvog dana. Ispod ćete naći najbolje savjete za jasnu kožu u tjedan dana (ili manje!).

Otpustite je

"Baš kao što vaša koža može ići od prekrasnog do katastrofe preko noći - a znate i velike prištiće o kojima govorim - vaša se koža može i sama popraviti nevjerojatno brzo. Da biste postigli najveće rezultate u najmanjem vremenu, morate držite se proizvoda koji imaju značajan utjecaj Prvo je kemijski peel Kemijska peels, čak i vrlo svjetla, mogu se koristiti za dodavanje trenutnog sjaja na vašu kožu.Ako želite držati over-the-counter, potražite sastojke kao što je glikolna kiselina, a nakon nekoliko dana mrtve stanice kože će biti piling, otkrivajući nove svježe stanice kože ispod koje svjetlost odražava bolje od novo pilinga kože, dajući vam blistav izgled ", kaže Nazarijan.

Odčepiti

"Izbjegavajte sve sastojke koji nisu jasno označeni kao bez ulja ili ne-komedogeni . Ovi proizvodi mogu uzrokovati začepljenje pore i konačno više prištića", kaže Nazarijan.

Jedite mudro

Prebacivanje vaše prehrane uvelike će utjecati na vašu kožu. (Znaš kako izlaziš nakon što jedeš nekoliko masnih komadića pizze? Ista ideja.) Tanzi kaže: "Jedite vrlo nisku količinu ugljikohidrata (pomaže u smanjenju upale i pušenja lica)."

Dodaje Nazarijan: "Kako biste stvorili najzdravije moguće kože, izbjegavajte alkohol i hranu s visokim glikemijskim indeksom ili visokim šećerima.Ove namirnice su pokazale da uzrokuju izbijanje, dehidraciju ili čak akne i trebaju biti ograničene kada pokušavate kako bi vaša koža bila u najboljem mogućem stanju. "

Spot Treat

"Ako već imate bacanje, primijenite malu količinu steroidnog vrhnja za smanjenje upale na bilo kojem prištićima, što bi trebalo biti ograničeno na oko tri dana", kaže Nazarijan.

Tanzi također voli OTC proizvode poput Kate Somerville EradiKate acne tretmana ($ 40). "Pokušajte proizvoditi aknete sa sumporom da odete preko noći, mogu biti anti-akne bez previše iritacije. Također, dodajte benzoyl peroksidni sredstvo za čišćenje u rutinu, što će vam pomoći u smanjenju otpornih bakterija."

Umiriti

"Najvažnija stvar je pomoći smirivanju kože : Koristite manje vruće vode, što gori od crvenila i ne prekomjerno pročišćava kožu, što također povećava iritaciju. Pokušajte proizvod koji sadrži ulje čajevca kako bi se olakšalo, kaže Tanzi.

Jeste li spremni za sedmodnevni izazov? Podijelite svoje rezultate s nama u nastavku!

Želite više trikova i savjeta za kožu? Pratite nas na Pinterestu.