Kako izgledati sigurnije: stručnjak jezika tijela govori sve

Povjerenje je urođeno - ali može biti lažirano. Prema stručnjaku za tjelesni jezik i veleposlaniku Caressu Tonyu Reimanom, postoje određene stvari koje možete učiniti da biste prenijeli da ste djevojčica - čak i ako se osjećate potpuno suprotno. Je li došla velika prezentacija? Što bi bilo samo o datumu s Tinderom s tipom kojeg ste tjednima bili duhoviti? U svakom slučaju, mislimo da ćete sljedeće informacije naći vrlo zanimljive. Predlažemo da prekrižete ruke, stat.

Držite pomicanje da biste saznali kako se više pouzdati!

# 1: Opustite se

Kada je u pitanju mrtva podjela živaca, Reiman kaže da možete reći da se netko osjeća napetima od strane lica. "Čupavi čelo, stisnuti zubi i spušteni brada mogu biti znakovi da mu nedostaje pouzdanje", kaže ona. Sljedeći put kada se osjećate posebno tjeskobno, ali ga ne želite pokazati, obratite pozornost na vaše lice - duboko udahnite i pokušajte opustiti svoj izraz lica. Reiman kaže kratko, plitko disanje - obično parove s povodom dubokog daha, što upućuje na potrebu osobe da ugasi svoje živce - također je dano anksioznosti.

# 2: Stan visoko

Ovo je očito. "Tipično, pojedinci koji nedostaju samopouzdanje će se spustiti preko ramena naprijed", kaže Reiman. "Mi nesvjesno gurnemo kako bismo postali manji i manje vidljivi." Kako bismo prenijeli da vam je ugodno u vašoj koži, stojite visoko i pobrinite se da vaše ruke budu odbijene. Zašto? Uključivanje vaših ruku može se tumačiti kao podložni znak, kaže Reiman. "Dajte nam da je dobar stav komunicirao povjerenje i to je prva stvar koju primjetite o osobi, ali jeste li znali da se zapravo može učiniti da se osjećate bolje?" Reiman kaže. "Kada sjesti ili stajati visok, više kisika se oslobađa u mozak, što zauzvrat čini da se osjećate zdravije, živahnije i prevrće tijelo toksina." Dakle, win-win.

# 3: Smile

Nikad ne podcjenjujmo moć osmijeha. Reiman kaže da se osmijeh zapravo prenosi povjerenje i čini vas atraktivnijim. "Vidjevanje nekog drugog osmijeh uzrokuje kemijsku reakciju koja smanjuje stres i pojačava" dobar osjećaj "odašiljača u mozgu", objašnjava ona. "To je zarazno i ​​drugi ne mogu pomoći, ali nasmijati se natrag, tako da ćete imati koristi od istih pozitivnih učinaka."

# 4: Nagnite glavu

U intimnijem okruženju, poput datuma, gdje želite prenijeti povjerenje, ali također naiđete na svoje najatraktivnije samouprave, Reiman preporučuje održavanje kontakta s očima, naginjanje dok govorite, usmjeravanje hrane prema datumu i naginjanje vašeg krenite prema lijevo, a ona kaže da vas čini atraktivnijim. S druge strane, naginjanje glave na desne signale da ste pouzdani - nešto što treba imati na umu za vaš sljedeći intervju za posao, ne?

# 5: Dajte nevidljive znakove

Na kraju dana nevidljivi znakovi mogu biti jednako jak kao vidljivi. Reiman kaže da je miris glavni čimbenik privlačnosti i može se odmah osjećati sigurnijim. "Bilješke poput vanilije, jantara, sandalovine i mišja mogu zapravo poboljšati bilo koji drugi miris koji nosite", kaže ona. Preporučuje stvaranje baze za vaš miris, počevši od tuširanja, s mirisom tijela, kao što je Caress Love Forever Body Wash ($ 4); završiti spritzom Elizabeth & James Nirvana Black ($ 80), a vi ćete biti dobri za odlazak.

Jeste li čuli za bilo koji od ovih savjeta za govor tijela? Govoreći o nevidljivim znakovima, ovdje se nalaze 12 ugodnih mirisa za jesen koje će vam se svidjeti.