Od SoulCycle do Barry's Bootcamp: Unutarnji pogled na kult izrade
vijesti
Do sada smo svi doznali da su eterična ulja potrebna kako bi naša koža bila u vrhunskom obliku. Očistite kožu, svjetliju tenu, ravnomjerniju promjenu boje - postoje mnoge prednosti da ih uključe u našu svakodnevnu rutinu za njegu kože. Od kokosa do marokanskih ulja, čini se da smo čuli za svako ulje koje trebamo - do sada. Dopustite nam da Vas upoznamo sa sljedećim uljem: uljem konoplje.
Ulje konoplje, koje se ne miješa s uljem kanabidiola (CBD), koje je načinjeno od listova, stabljike i cvjetova konoplje, izrađeno je od čistih sjemenki konoplje. Možete ga pronaći u različitim proizvodima za njegu kože, a možete je i jesti.
Razgovarali smo s dermatologom Joshom Zeichnerom i estetičarima Tammyom Fenderom i Amity Spiegelom i zamolili ih da razbiju prednosti ulja konoplje za nas, od kako je super za suhu kožu zašto bi ga trebali pomiješati u salatu.
Pomaknite se prema dolje da biste vidjeli što kažu o ulju konoplje i prednostima kože.
Prirodno moisturises
Prema Spiegelu, ulje konoplje je visoko u omega kiselina 3, 6 i 9, koje sve pomažu hidrataciji kože kada se primjenjuju topikalno. "Također je humectant, pa privlači vlagu na kožu", kaže ona.
Smanjuje akne
Te iste omega kiseline također pomažu u smanjenju upale kože. "Sjeme ulje kostima bogato je masnim kiselinama koje pomažu hidratizirati i ublažiti upaljenu kožu, a mogu čak i modulirati proizvodnju kožnog ulja u liječenju akni", kaže Zeichner. Spiegel također kaže da zbog toga što je konoplje ulje ne komedogeno, neće začepiti pore i uzrokovati izbijanje.
Usporava znakove starenja
Ulje kute nije samo sastojak koji se može naći u proizvodima za njegu kože; možete ga miješati u hrani kao dobro. "To je ukusan i ukusan okus i može se koristiti na salatama kao zamjena za maslinovo ulje", kaže Spiegel. "Visoko je u omegama i punim esencijalnih aminokiselina koje pomažu u mlađoj i glatkoj koži i smanjuju upalu u tijelu." Budući da je jako hlapljivo ulje, kaže da se mora držati u hladnjaku, ne grijati.
Pomaže u cjelokupnom wellnessu
Fender je također veliki obožavatelj ugrađivanja ulja konoplje u vašu prehranu, jer su njegove hranjive tvari toliko dobro za vaše tijelo. "Posebno volim koristiti sjemenke sirovog konoplje u kuhanju, jer su u njihovom prirodnom stanju, tako da tijelo može apsorbirati sve hranjive tvari koje oni nude najlakše", kaže ona. Sjemenke iz kute su sjajne u salatama, granolama, glatkim tijestima i miješaju s žitaricama, ukusno isporučujući vitamine A i E, ali i esencijalne minerale u tragovima i bogatstvo antioksidansa. "
Jača nokte
Nedostatak ljubavi za njegu noktiju je da ponekad uzrokuje da nokti rastu slabije i sporije. Lisa Bronner, autorica bloga "Going Green" s Bronnerom, pisao je za Huffington Post da je zato što ulje konoplje sadrži aminokiseline za izgradnju proteina, to je sjajno za jačanje noktiju i ozdravljenja. Predlaže primjenu ulja izravno na njih i masiranje u njega.
Dalje, provjerite najbolje masne mrlje kako biste očistili pore.