sposobnost

7 stvari koje biste trebali znati prije nego što uzmete svoju prvu klasu spina

7 stvari koje biste trebali znati prije nego što uzmete svoju prvu klasu spina

Ako zamislite spin studio kao veliku sobu ispunjenu super-fitnim ljudima (koji se svi međusobno poznaju), privezali se oko svojih uobičajenih bicikala, razgovarajući o tome i ispruživši svoje četvorice, niste daleko previše. Mjesta s odvažnim posvećenim sljedbama poput SoulCycle i Flywheel mogu biti zastrašujuća za novorođenče, ali to ne bi smjelo držati dalje. Pitali smo p... Pročitaj Više

Ove dodatke pomoći će vašem fokusu povećati deseterostruko

Ove dodatke pomoći će vašem fokusu povećati deseterostruko

U snovom svijetu, produktivnost bi bila nešto što svi znamo učiniti u snu. Čini se da svi pokušavamo biti učinkoviti nadljudi koji se dosljedno ističu u životu. Naravno, zvuči nevjerojatno, ali stvarnost je savršenstvo nemoguće. Svi se bavimo smetnjama, što ponekad čini da je tako usredotočeno tako prokleto teško. Pogotovo, na ... Pročitaj Više

Ono što je u redu za prvi Tracy Anderson klasu

Ono što je u redu za prvi Tracy Anderson klasu

Nije tajna da je Tracy Anderson tijekom godina postala nekakva toplina. No, kada Gwyneth Paltrow odobri svoje bedra na dobi prema metodi fitness gurua, ispraznost preuzima, tako da zanemarite sve drugo i skočite u priliku da ga sami isprobate. Kao dio Racked's Fit kluba, TA je otvorio vrata Studio Citya nekolicini sretnih čitatelja kako bi uzeo svoj novi program plaćanja po klasi. S... Pročitaj Više

6 razloga za koje ste umorni sve vrijeme (koje nemaju ništa za spavanje)

6 razloga za koje ste umorni sve vrijeme (koje nemaju ništa za spavanje)

Jedina stvar koja se više frustrira nego osjećaj iscrpljenosti cijelo vrijeme osjećala se iscrpljeno i ne znajući zašto . Na papiru radite sve što je u redu kad se radi o vašim navikama za spavanje: Većinu večeri dobivate punih osam sati, zadržavate svoju sobu tamnom i hladnom, zaspate dobru knjigu, a ne Netflix ili Instagram, svoj krevet liberalno s jastučnom maglom svake večeri. Ipak, umor... Pročitaj Više