Fascinantan pogled na ono što "Samopomoć" znači širom svijeta

Na sjedištu Byrdiea, naš je MO slaviti ljepotu iz svih krajeva svijeta. Uobičajeni načini ljepote različitih kultura su jedinstveni i obiluju poviješću, a učenje o njima, možemo proširiti svoje vlastite perspektive (a ne spomenuti pokupiti novi vrh ili dva). Zbog toga proglasavamo ovog tjedna Svjetski tjedan ljepote i posvećeni posebnim poštovanjem ženama daleko i široko, od Tajlanda do Rusije i šire. Svakog dana častit ćemo prakse ljepote, trendove i tradicije naših sestara diljem svijeta, intrigantna i svestrana kao što jesu. Uživati!

Teško je zanemariti da se "samozavarenost" ima poslovičan trenutak u Sjedinjenim Državama. Zbog kombinacije fenomena koji induciraju stres u našoj kulturi u ovom trenutku (trenutna politička klima nije isključena), sve se od pješčanih pilinga do blowoutova promiče kao način da se tretiraš.

Ali baš kao što Kim Kardashian West nije izmislila konture, američka industrija ljepote nije izmislila samozavarenost. Kao što je Jessica Crispin, autorica Zašto nisam feministica: Feministički manifest, rekao je muzeju ranije ove godine: "Stvari za samozavaravanje [stečeno] tako su se pretvarali i pretvorili u nešto smiješno ... netko drugi radi vašu kosu. " Drugim riječima, budući da samopouzdanje postaje popularnija glavna trenda, smatramo da gubimo iz vida što mentalno i fizičko iscjeljenje doista izgleda.

Da bismo dobili neke perspektive, odlučili smo pogledati izvan američke moderne wellness prakse kako bismo vidjeli kako se druge kulture bave samozavaravanjem. Razgovarali smo sa stručnjacima za ljepotu, modelima i kulturnim stručnjacima iz 11 različitih zemalja i dobili smo uvid u tradicije i obrede koje ostatak svijeta koristi za održavanje mentalnog i tjelesnog zdravlja. Zainteresiran? Držite se pomicanja kako biste naučili prakse samozaštite Japana, Pakistana, Argentine i šire.

ŠVICARSKA

planinarske vježbe

"Rođen sam i odrastao u Švicarskoj, odrastao sam uvijek okružen planinama i jezerima, svi su hodali stazama bez obzira koliko su bili rigorozni, a iz nje bi napravili dan ili vikend s pakiranim ručkovima i opremom za kampiranje. povlači naše "wellness vikende", i to je bio naš način da se opustimo i pomladimo. " - Lisa Parigi, model i poduzetnik

TAJVAN

podnevne jazbine

"Prije sam tri godine radio u Tajvanu, a puno sam naučio o onome što ljudi rade za samozavaravanje. Budući da ljudi rade dugo vremena (od 8 do 19 sati), oni bi se brinuo za vrijeme ručka U stvari, uredovi će isključiti svjetla u podne kako bi umirujuće okruženje spavalo. " - Alice Lin, estetičar i vlasnik Wonderland Organics

LIBANON

pio ružičastu vodu

"Pijenje ruže vode ima drevno podrijetlo u kulturama kao što su Perzija, Bliski Istok, Egipat, Sjeverna Afrika, Grčka, Drevni Rim i Indija kao dio ayurvedske medicine. Alkemičari Perzije i Bliskog Istoka voljeli piće za ružnu vodu ljepotu, a Kleopatra je također bio veliki obožavatelj. U Libanonu, odakle dolazim, imamo nešto što nazivamo bijelim čajem, to jest vrućom vodom s ružičastom vodom, ružičasta voda širi kožu, pomaže pri akni, ima protuupalni učinak i smanjuje bore i dobne mrlje zbog svojih antioksidansa. " - Gabrielle Francis, DC, naturopatični liječnik

ITALIJA

duge, društvene večere

"Ljudi u Europi provode puno više vremena, a ja sam češki, ali moja mama je njemački i živjela sam u Italiji dugi niz godina, a večere u Italiji traju najmanje dva sata - puno razgovarate između obroka i to je sve dio Talijani jednostavno ne žure ni stres, pogotovo kada je u pitanju hrana. " - Kateřina Částková, model s modelima MSP-a

ARGENTINA

talk terapija

"U Latinskoj Americi nema gotovo nikakve stigme u potrazi za psihološkom terapijom. To je nešto na vašem kalendaru kao i bilo što drugo, pa je zajedničko čuti:" Ne mogu to napraviti večeras, vidim svog terapeuta. " Zapravo, Argentina ima najveći broj psihologa po glavi stanovnika u svijetu, navodi Svjetska zdravstvena organizacija. " - Annalisa Nash Fernandez, kulturni stručnjak

PAKISTAN

masaže kokosa kože

"Kao stresno ublažavanje majke-kćeri povezujući ritual, moja majka uvijek bi stavila kokosovo ulje u moju kosu koja je odrasla. Dok je gledala televiziju na kauču, a ja bih sjedio na podu naše dnevne sobe, ona bi stvarno energično masaža kokosovog ulja u moju glavu jer čini kosu mekoću, svilenkastu i uvijek bi pomogla s povremenim suhim i perutom. Za mnoge moje južnoameričke prijatelje ovo je uobičajena praksa! " - Rida Shaikh, član Ljepote linije

PERU

priroda bježi

"Kad ljudi iz mog grada, Lima, Perua, osjećaju stres zbog različitih stvari kao što su problemi s radom, promet i zagađenje, oni obično idu šetnju sa stajališta mirafloresa ili voze bicikl pored plaže i cijene Zalasci sunca, kada imaju malo više vremena i novca, obično putuju u Peruu, a odredišta kao što su Machu Picchu i Máncorine plaže vrlo su gužve perujanima jer su odvojene od glavnog grada, tako da možete uživati ​​u ljepoti prirode, koji nema cijenu, nekoliko dana. To definitivno uklanja stres od bilo koga. " - Paula Montes Pastor, model s modelima MSP-a

JAPAN

bathhouses

"Japan je o wellnessu mnogo prije nego što je pojava wellness u SAD-u - od matcha i zelenog čaja (opskrbljen antioksidansima i pronađenim u različitim hrani, dodatcima i pićima) na dijetu (morska trava, sezam, sve superfoode), ali jedan od najznačajnijih aspekata o Japanu je njegova ljubav prema kadi i kupalištu.

"Japanski kupelji (poznati kao onseni pri korištenju vruće izvorske vode, koji se šalju pri korištenju grijane vode iz slavine) su glavna ulica diljem zemlje i smatraju se fizički korisnim za bolove i bolove, kao i glavni način povećanja wellnessa i smanjenja stresa.

"Jedan od najboljih onsens u Tokiju zove Spa LaQua, koji se nalazi u blizini Tokyo Dome. Oni nude vruće kade, razne gemstone saune za detoxing, i sve spa usluge možete zamisliti: uho čišćenje, masaža, skalp care, čak i poseban sauna za uterus, prostorije za sunčanje i stvarno fantastična jela. To je cjelodnevno odstupanje koje je potpuno pristupačno i daje vam glavni reset.

"Čak i ako ljudi nisu na onsenu, oni se noću kupaju kod kuće kako bi se opustili, uvijek se tuširaju izvan ofuro (kadu) prije ulaska.Vaša je napunjena samo toplom vodom.Njegova svrha nije da se čisti, ali da se opustite i pripremite za spavanje, oni su super duboki, pa vam voda dolazi do vaše brade, a nevjerojatno se opušta nakon dana koji prolazi kroz Tokio! " - Cynthia Popper, urednica DHC Skincare

BRAZIL

knjige o samopomoći

"U Brazilu, samopomoć u nacionalnoj zabavi, brazilski su vrlo duhovni i proaktivni kada je u pitanju mentalno i fizičko blagostanje." Samopomoćne knjige dominiraju najprodavanijim popisima u Brazilu, istiskujući tradicionalnu književnost ". - Fernandez

ŠVEDSKA

noćne saune

"Prije nego što odem u krevet volim paru ili saunu kako bih se pripremio za dobar noćni odmor i pomlađivanje. Budući da sam bio švedski, odrasla sam sa saunom u svojoj kući pa sam navikao to raditi svaki dan, i to je jedan od mojih mora-učiniti rutine.Vrhe sauna, parna i hladan tuš je ključ za dosljedno zdravlje i ljepotu za mene.Kada podići temperaturu kao što smo mi u sauni, trik tijelo da imate groznicu, tako da ide u ljekoviti način i počinje iscjeljivati ​​vaše već zdravo tijelo. Zato se sjevernjaci rijetko bole i održavaju lijepu zdravoću kožu čak iako smo fer i osjetljivi na sunce. " - Karin Agstam, model s MSA modelima

ENGLESKA

čaj čaja

"Nema tradicionalnih engleskih kulturnih metoda za upravljanje stresom - dobro, osim djevojčica i čajnog čaja (to je šalica engleskog čaja s mlijekom i keksom!)" - Holly Croft, model s modelima MSP-a

Koja je vaša go-to wellness praksa? Recite nam u komentarima u nastavku!