Možete li zaista spriječiti gubitak kose?

Kao i mnoge neželjene nevolje, žensko gubitak kose može biti kombinacija genetike i faktora životnog stila, a ne shvaćamo da se stvari pogoršavaju (eek!) Budući da frustrirajući problem dolazi sa stranom poremećaja povezanog s rodom, može biti teže od drugih ljepote se muče kako bi se kretala kao žena.
Ako trenutačno imate neočekivanog gubitka kose ili samo želite osigurati povoljne uvjete za budućnost, kliknite kako biste otkrili kako možete oboje liječiti i spriječiti te poteškoće.

Uzeti zalihu

Svi izgubimo normalnu količinu kose kad šamponirajemo, četkamo, oblikujemo toplinu ili jednostavno povlačimo niti u konjski rep. Naše trepavice, glavu na glavi prolaze kroz normalne životne cikluse i ispadaju kad su mrtvi zamijenjeni novima, obično oko 100 dnevno.
Međutim, neki od nas imaju više od prosječnog gubitka kose, iz raznih razloga. Ako primijetite da prekomjerne količine kose ispadaju u tušu ili kao što ste četkanje, ili postupniji i raspršeni razrjeđivanje, moglo bi postojati niz izvora i prateći načini otklanjanja poteškoća.

Mogući krivac # 1: Telogen Efluvium

Telogen efluvium je medicinski termin za svaki dan kada ste prolili šake i nakupine kose. To se događa zato što se prirodni ciklus kose ubrzava, pomičući dlake kroz rastuće, odmorišne i prolazne faze ciklusa brže nego što je normalno. Trudnoća, stres i određeni lijekovi (kao što su Acutane i Klonopin) su sve čimbenici koji doprinose ovom fenomenu.
Tehnički nema službenog testa kako biste provjerili jeste li doživjeli telogen effluvium, ali liječnik može vam pomoći u procjeni vašeg načina života i utvrditi mogu li neki lijekovi ili posebno stresni nedavni događaji iza vašeg gubitka kose. Tipično, gubitak kose ove vrste neće se pojaviti tek nakon jednog do tri mjeseca nakon stresnog okidača, poput bolesti, razvoda, smrti u obitelji ili visokog stresa. Liječnik bi također mogao obavljati krvne testove kako bi isključio prehrambene nedostatke, komplikacije štitnjače i druge potencijalne medicinske faktore.

Mogući krivac br. 2: genetika

Nasljedni gubitak kose, ili androgenetic alopecia, je drugačiji. Znakovi koji se pojavljuju u nastanku nasljednog gubitka kose su prorijeđivanje na samoj površini kose i rasprostranjeniji razrjeđivanje oko sredine i stranu vlasišta (u odnosu na gubitak grudica u isto vrijeme). Ljudi koji su skloniji ovoj vrsti gubitka kose su oni koji su imali dva roditelja s istim uzorkom kao što su stariji. Liječnik ili dermatolog može obaviti biopsiju vlasišta za verifikaciju oštećenosti folikula nasljednog gubitka kose.

Mogući krivac # 3: loše navike kose

Gubitak kose također može biti rezultat "abuzivnih" kose - negativne tendencije kao što su povlačenje vaše kose previše zbijeno, abrazivno četkanje i prekomjerno bojanje i oblik topline, što može dovesti do oštećenja i lomljenja.

Rješenja: De-stres

Ako lijekovi na recept doprinose telogen effluviumu, možete razgovarati sa svojim liječnikom o vrsti prebacivanja ili smanjenju doziranja.
Također, Držite stres na minimum, jer zapravo možete spriječiti stres izazvan gubitak kose kroz stres. Ako već imate telogen effluvium, stres će ga pogoršati. Dobra vijest je da čim se uklone traumatski aktivi, kosa će se vratiti.

Ostati zdrav

U svezi toga, zadržite svoj imunološki sustav u vrhunskom obliku! Pate od velikih bolesti gdje ste spavali, imaju visoku temperaturu, ili trebate operaciju poznati su uzroci gubitka kose. Ostanite zdravi, vježbajte, održavajte uravnoteženu prehranu i bavite se pozitivnim praksama kako biste zadržali te razine anksioznosti (hello, yoga!).

Biti lijepo (na kosu)

Također možete spriječiti gubitak kose s boljom praksom kose. Slučaj u pitanju: pomaže da budete ljubazniji i nježniji - i za sebe i za vašu grivu. Pogledajte naš članak o nezdravim navikama za kosu da se zaustavi sada, ovdje.

Provjerite meds

Ako je vaš postupno gubitak kose genetski, ne postoji precizni mehanizam sam po sebi, ali možete poduzeti korake kako bi ublažili status quo i barem spriječili daljnji gubitak - a u mnogim slučajevima vidite značajni rast. Ako sumnjate na nasljedni gubitak kose je vaš problem, nemojte se ustručavati dogovoriti sastanak s dermatologom koji vam može raspravljati o mogućnostima lijekova. Minoxidil, poznatiji kao Rogaine, jedini lijek odobren od strane FDA za liječenje gubitka kose kod žena, putem dvije posto formule koju primjenjujete na kožu glave. Postoji više rješenje koje neki liječnici preporučuju off-label, ali dolazi s rizikom povećanja rasta dlake na licu. Vaš liječnik će raspravljati o svim mogućim opcijama i rizicima koji su povezani.
Bottom line: ne gubite nadu! Postoje obje promjene u životnom stilu koje možete napraviti i lijekove koje možete poduzeti kako biste riješili problem gubitka kose žene.
Pate li od gubitka kose? Jeste li pronašli savjete ili proizvode koji rade?