Kada je u pitanju vruća yoga (ili čak i njegov balmierski kolega Bikram), ljudi imaju tendenciju da padnu u jedan od dva logora: ljubav ili mržnja. Pada na prvu i zapravo uživamo kako nas vrućina prisiljavaju da se znojimo - nema ništa više zadovoljni nego napuštanje klase koja je potpuno natopljena (iza njega slijedi tuš, očito). Dakle, naši su se uši usredotočili kad smo počeli čuti o novom trendu u toplom yoga prostoru: infracrveno grijanje . Znamo da je infracrveno svjetlo nevjerojatno za vašu kožu i pomaže procesu detoksije vašeg tijela, ali su bili znatiželjni kako se razlikuje od tradicionalnog grijanja joge. Sarah Larson, suosnivačica celeb-omiljene Y7 Yoga, objasnila nam je: "U Y7 prakticiramo grijano Vinyasa i održavamo naše studije oko 90 stupnjeva. U tradicionalnim toplim yoga studijima, koji se kreću od 105 do 110 stupnjeva, sustavi grijanja obično su klasični sustav grijanja: drugim riječima, cirkulira vrući zrak cijele prostorije, što može učiniti zrak vlažnim i gustom. Infracrveni sustav pruža suhu toplinu, što čini iskustvo malo ugodnijim, osobito kada se vježba. "Ona daje primjer Palm Springsa umjesto Miami, koji - za svakoga tko je u Miami u ljeto ili bilo koje vrijeme, stvarno - daje jasnu sliku.



Osim pružanja ugodnijeg doživljaja, kaže Larson, infracrveni sustav zapravo zagrijava molekule u sobi, što zauzvrat zagrijava tijelo "iznutra prema van", za razliku od samo vrućeg zraka upaljenog na vašu kožu. "Infracrvena toplina može dosegnuti slojeve mišića i tkiva koje vrući zrak ne može", kaže ona. "To povećava proces detoksikacije, odlično je za vašu kožu i pore i povećava protok krvi." Postoji nekoliko drugih yoga studija koji nude infracrveno grijanje u New Yorku, no Larson kaže da je samo pitanje vremena prije no što skoči na caroboj, "Svakako vidim kako postaje sve prevladavajuća, osobito s načinom na koji društvo prihvaća fitness kao dnevnu rutinu u vašem životnom stilu", kaže ona. Tko treba facials kad imate (infracrveno grijano) vruću jogu?



Obložite svoju čašu joge na najširi mogući način s Rebecca Minkoffovom torbom za jogu ($ 95).

Što mislite o ovom novom trendu fitnessa? Jeste li pokušali infracrvenu yogu? Zvuči dolje!

Oznake: kosa, šminka, njegu kože, fitness, ljepota, slavna osoba, frizura, kozmetički umjetnik, crveni tepih ljepote, slavne ljepote tajne, lak za nokte, savjeti za ljepotu, ljepotu piste, trendovi ljepote