Ashley Greene voli raditi. Ova činjenica postaje sasvim jasna nekoliko minuta prije nego što me glumica tako govori, upravo kad krenem na sunčanu krovu West Hollywoodskog Rise Nation teretane (njezin fitness kamp za izbor) za događaj koji je domaćin mišićnog mlijeka. Prvo što vidim? Greene na stropu za jogu, vožnja kroz krug nogu ... s ogromnim osmijehom na licu.

Budući da udruživanje nogu sa radošću nije baš poznato mišljenje na mom kraju, kada sjesti u razgovor, nadam se da barem dio Greeneovog fitnessa mojo trlja na mene. I ja sam manje nego iznenađen da naučim da glumica ima dosta savjeta i uvida u motiviranje - jer čak i ona treba dodatni poticaj svaki sada i onda. Od hrane koju uvijek stječe u svom hladnjaku do nježnih ljepota za vježbanje, Greene nam govori kako ona ostaje u vrhunskom obliku unutar teretane i dalje dolje.



Na njezinoj vježbaničkoj tajni

BYRDIE: Očigledno ste jako u kondiciji, ali postoje li vremena kada se ne osjećate tako motiviranima?

ASHLEY GREENE: Uživam u kondiciji obično svakodnevno, ali postoje trenuci kada želiš samo izgorjeti i odmarati se, pa sam se probudila prije i učinila više stvari poput planinarenja, a ne intenzivnog treninga. Ponovno, ova klasa Rise Nation je super, jer je 30 minuta da se možete izvući iz kreveta i doći do teretane. Osjećam se kao da su rano jutarnji treninzi uvijek lakši jer ih jednostavno ispunjavate i osjećate se kao da ste osvojili svijet i imate ostatak vašeg dana - umjesto da čekate do pet sati, kada trčao sam cijeli dan i umoran si, a ti samo želiš ići kući i družiti se sa svojim psima.



BYRDIE: Postoji li trening ili potez koji istovremeno volite i mrzite?

AG: Postoji ova mala ploča s valjkom na koju moram staviti noge i u osnovi si u položaju za spuštanje i hodati se gore-dolje, a zatim se vratiti unatrag. To je intenzivno. Izvrstan je za vaše ruke i kormilar, ali to je prilično teško. Ja sam huffing i puffing. To, mislim, i tu su sanjkali. To je cool kad se osjećate stvarno moćnim, ali kad se spustim do drugog kraja staze onda odjednom shvaćam da ne mogu disati, baš kao, Jeez ! Dobiva vas na svakoj razini.

BYRDIE: Koji ste trening pokušali i obećali da nikada više ne radite?

AG: Osjećam se kao da sam prilično otvoren za većinu stvari. Mislim, teško se ulažem u jogu, iako to želim učiniti, i uvijek se odlučim na te treninge veće intenzivnosti. To je vjerojatno najteže za mene. To i, kao, igranje softballa. Nisam dobar u tome.



BYRDIE: Možete li nam dati zaviriti u vaš hladnjak? Koje su tri stvari uvijek tu?

AG: Vrlo sam opsjednut krastavcima, pa su uvijek tu. Ja, ironično, zapravo sam oduvijek bio obožavatelj mišićnog mlijeka, tako da je uvijek tu. To je samo ovo stvarno brzo i jednostavno stvarati kad god nemate vremena za hranjenje. I jabuke. Uvijek imam jabuke.

BYRDIE: Kakav je tvoj zdravstveni doručak?

AG: Jutros sam imala gluten-free tost s bjelanjcima i špinatom. Da, ili ako se osjećam kao da želim nešto slatko, s tobom ću napraviti tost s maslacem od kikirikija i medom. Jako je dobro.

Na njezinim ljepotama

BYRDIE: Premještanje na ljepotu, koje su neke od osnovnih ljepota vaše teretane?

AG: Općenito ne stavljam tonu šminke u teretanu. Jednostavno mi nema smisla, jer se ionako znoje. Ali osjećam se kao da uvijek trebam maskaru. Mascara je jedna od najvećih. Ako se osjećam malo umorno, možda podloga za oči.

BYRDIE: Postoji li u posljednje vrijeme jedan proizvod koji ste otkrili da stvarno volite?

AG: Anastasia čini olovku za čelo koje je u redu i sjajno. A zatim Charlotte Tilbury - njezina maskara.



BYRDIE: Osim što je olabavila zaštitu od sunca, koja je najluđa stvar koju ste ikada učinili u ime ljepote?

AG: Ja i moja djevojka samo smo razgovarali o tome - opet sam bio idiot kad sam bio tinejdžer - ali ja sam ležao na podu i zapravo koristio željezo kako bih izravnala kosu, jer su flatironi bili stvarno veliki. Idiotski u svakom smislu.

BYRDIE: Je li to uspjelo ?!

AG: Da, ali to je super pin-ravno. Nije sladak. Strašno je za tvoju kosu. Iznenađen sam što nisam 1.) spaliti moje lice ili 2.) spaliti kosu. Tako da i Sun-In. Ravno do naranče.



Želite više A-list fitness savjet? Pogledajte kako Gigi Hadid, Jennifer Lopez i Beyoncé ostanu tonirani i zdravi.



Oznake: Alicia Beauty UK, čizme-Wellness16, ashley greene