Jeste li još uvijek tretiranje tvoje akne odrasle osobe poput tinejdžerske kože?

Odrasla akna sranje. Baš kad se osjećate kao da ste konačno počeli da biste dobili vašu kombinaciju, loša koža i mjesta na kojima ste mislili da ste vidjeli leđa u koledžu, spremni ste još jednom ubiti vašu vibru.

Stvar je (i to je velika) da odrasle akne i tinejdžerske akne nisu zapravo ista stvar, a umjesto puberteta, postoji dosta potencijalnih pokretača koji su spremni postaviti vašu kožu u bjesnilo - pokrivat ćemo ovo za samo minutu.

Ali to također znači da vjerojatno nije pametno jednostavno početi zarađivati ​​kožu litrama oštrih sredstava za čišćenje ili uklanjanjem losiona za sušenje na licu mjesta (znate, one koje ste ovisili o svojim tinejdžerima). Baš kao i ti, prištićima za borbu protiv akni odrasli su, i srećom, novi čuvar sofisticiranih formula čini ga borbom puno lakše. Upitali smo Justine Hextall, MD, konzultantskog dermatologa u The Harley Medical Group, podijeliti sve što trebate znati o odrasloj akni i dati joj stručno vodstvo o konačnom planu igranja da se jednom zauvijek skloni.

U redu, pa što je krivo?

"U tinejdžerskim dobima aktiviraju pubertet i masnu tinejdžersku kožu, dok se odrasle akne obično uzrokuju hormonske fluktuacije", objašnjava Hextall. "Neregularne mjesečne fluktuacije hormona stvaraju višak ulja koji teče u začepljenim poreima, što je rezultat smanjenog prometa ćelija zbog starenja". Depresivanjem stvari.

Ove hormonske fluktuacije mogu biti dolje do stresa, što povećava razinu kortizona u tijelu (hormon borbe ili letenja), što može iritirati kožu. Ali, to bi moglo biti i genetsko: "Debeo, masnu kožu može biti dio vaše genetske šminke, što zauzvrat može povećati vaše šanse za razvoj akni", kaže Hextall. I zagađivači (da, taj stari kesten) također mogu zamagiti prljavštinu u pore i potaknuti upalu.

Vaša prehrana ima i svoj dio. "Za neke ljude, mliječni proizvodi poznato je da pogoršavaju akne", otkriva Hextall. "Mlijeko je izravan izvor hormona i niz faktora rasta koji mogu potaknuti lojalne žlijezde, promicati više inzulina u tijelu i mijenjati proizvodnju stanica kože". Imamo 411 na neke velike mlijeko alternative ovdje. I zrnci glutena, poput pšenice, ječma i raži, poznati su da uzrokuju proizvodnju inzulina i promoviraju upalu. Tako eksperimentiranje s uklanjanjem tih okidača može vam pomoći prepoznati točno što uzrokuje pustoš na koži.

Konačno, "visoka toksična opterećenja mogu začepiti jetru, stavljajući dodatni pritisak na funkciju detoksikacije kože", što Hextall vjeruje da bi mogla objasniti zašto se čini da postoji veza između zdravog crijeva i dobre kože. Za to, ona preporučuje dodavanje fermentirane hrane kao što su kefir, kiseli kupus i kimchi u vašu prehranu, koji su svi bogati korisnim bakterijama.

Pa kamo idemo odavde? Je li lijek opcija?

"GP ili dermatolog će propisati antibiotike za akne ako smatraju da su potrebni, a rezultati mogu potrajati najmanje šest tjedana, a neki tečajevi traju do šest mjeseci", objašnjava Hextall. "Nuspojave, iako neuobičajene, mogu uključivati ​​manje iritacije kože, crvenilo i piling kože."

Dok je uvijek neodlučno propisuje tečajeve sustavnih tretmana za akne, Hextall je ogroman zagovornik uporabe fizičkih terapija, kao što su LED svjetlo i IPL laseri, koje je doživjela da bi bila korisna za bolesnike koji pate od akni.

Da biste pop ili ne pop-to je pitanje.

Nikada nemojte reći da nikada nije linija iz Hextalla. "Ako je lice stvarno doseglo vrhunac s vidljivom žutom glavom, nježni stisak može pomoći. Nažalost, stiskanje može pogoršati upalu koja može potaknuti ožiljke, pa se savjetuje oprez."

U redu, pa što se može učiniti u vezi s tim?

Za početak, postoji nekoliko zlatnih pravila koje Hextall preporučuje za liječenje odraslih akni:

• Operite kožu sklonu aknama samo dva puta dnevno - prekomjerno pranje može iritirati kožu i povećati upalu.
• Koristite nježno sredstvo za čišćenje, mlake vode i proizvode bez mirisa.
• Izbjegavajte šminke na bazi ulja, što povećava proizvodnju nafte u koži i zauzvrat blokira folikule dlake, što povećava upalu.
• Održavanje vlasi iz lica pomoći će vam da spriječite nakupljanje ulja, kao i redovito pranje.

I postoje li neki sastojci koji su posebno dobri u liječenju odraslih akni?

"Benzoilni peroksid i lokalni retinoidi mogu pomoći smanjiti broj bakterija na koži", a srećom, te sastojke možete naći u mnoštvu lako dostupnih formula za njegu kože. "Primjena tih redovitih može zaustaviti epidemije ili barem smanjiti izbijanje mjesta."

Korištenje nježnog pranja također je ključ i Hextall preporučuje Cetaphil ili La Roche-Posay Effaclar gel za čišćenje za čišćenje (£ 9). "Oboje uklanjaju prljavštinu i ulje bez oštećenja delikatne ravnoteže kožne prepreke, zadržavajući kožu mirnom i hidratiziranom."

U nastavku smo izložili naše omiljene proizvode koji su testirani i koji su savršeni za liječenje akni za odrasle.

Ovaj sredstvo za čišćenje broji dermatologe diljem svijeta, uključujući Hextall, zahvaljujući svojoj iznimno nježnoj formuli koja čisti dovoljno od sebuma koji otežava akne bez potpunog sušenja suhe kože.

Najnoviji dodatak Glossierovoj skupini za njegu kože, ovaj tretman kože sadrži mješavinu moćnih AHAs, BHAs i PHAs koji hrane daleko na mrtve stanice kože na površini i pore za začepljenje sebuma dalje dolje. Kao što impresivni rezultati pokusa pokazuju, čini se da je pakao posla na čišćenju kože i daje to besprijekoran sjaj.

Kao što Hextall sugerira, retinoli su izvrsni pri ograničavanju potencijalnih bakterija koje uzrokuju akne na koži, a Zelensov serum je jednako učinkovit kao i dobiva, a također će izblijedjeti bilo koja područja hiperpigmentacije.

Kao što Hextall preporučuje, svjetlosna terapija može biti vrlo učinkovita u liječenju odraslih akni, i iako će tretmani dermatoloških ureda biti veći intenzitet, Neutrogenaova pametna maska ​​može replicirati neke od učinaka kod kuće. Koristi plavo svjetlo (koje ubija bakterije koje uzrokuju akne) i crveno svjetlo (za smanjenje upale). Koristi 10 minuta dnevno tijekom 12 tjedana, jasno će očistiti kožu.

Tražite nešto što sadrži benzoil peroksid kao što je Hextall sugerirao? Naći ćete ga u ovom laganom mliječnom losionu od strane Mario Badescu. Izvrsno je prodrijeti u kožu i očistiti one iritantne mrlje ispod kože.