6 Osnovne komponente za uspješnu rutinu za njegu kože protiv starenja

Čini se kao svaki tjedan, čujemo za buzzy novi sastojak koji će našu kožu zamrznuti u neprestano 22-godišnje države, ali razdvajanje sastojaka superstar od marketinških trikova može biti pravi posao. Vaša koža prestaje proizvoditi toliko kolagena (aka stvar koja čini kožu izgledaju čvrste i debele) u vašoj sredini 20-ih godina. Stoga nemamo vremena i novca za otpad na proizvodima koji ne rade.

"Nikada nije prerano početi brinuti o našoj koži! Prevencija je ključna za izgled mladih i, najvažnije, održavanje kože zdravo", kaže dermatolog Dendy Engelman. "Koža lica je vrlo osjetljiva na oštećenje okoliša i jedna od prvih mjesta koja počinjemo vidjeti starenje". Zamolili smo Engelman i druge stručnjake da dijele bitne korake na rutinu protiv starenja kože - bez trikova, bez trendi sastojaka, samo rezultati.

Ispod, šest osnovnih komponenti uspješne anti-aging njege kože rutinu.

Komponenta 1: Antioksidansi

"Onečišćenje i drugi okolišni stresovi, uključujući i sunce, mogu smanjiti razinu kolagena. Antioksidansi će zaštititi od te štete", kaže estetičar slavne osobe Shani Darden.

"Preporučujem visoki potentni serum vitamina C s antioksidansima koji pojačavaju feruličnu kiselinu i vitamin E za najbolje rezultate", kaže Audrey Kunin, dermatolog i osnivač DermaDoctor.

Moćan serum koji sadrži L-askorbinsku kiselinu (tzv. Vitamin C), plus feruličnu kiselinu, vitamin E i mješavinu bundeve i fermentacije.

Komponenta 2: Retinol

Retinol je jedan od najmoćnijih sastojaka protiv starenja koje možete koristiti. "Smanjuje linije i bore, povećava kolagen u koži i smanjuje teksturu vaše kože ... Također može pomoći u ublažavanju obezbojenja, stvarajući čak i tenu i akne", kaže Darden. Ona vjeruje da biste trebali početi koristiti retinol u svojoj 20-ima: "Tada počinju pojavljivati ​​znakovi starenja (poput finih linija, pigmentacije i sl.), Stoga je najbolje osigurati rani početak njege kože." Počnite koristiti retinol jedan do dva puta tjedno i polako graditi na svaki dan dodavanjem jedne noći tjedno. "Skakanje u pravo korištenje svakodnevno može izazvati iritaciju", objašnjava Darden.

"Za pacijente koji ne mogu podnijeti retinoide zbog iritacije, preporučujem bakuchiol. Nevjerojatna je alternativa, a ISDIN Melatonik ($ 150) sadrži bakuchiol, topik melatonin (snažan antioksidans) i vitamin C", kaže Deanne Robinson, dermatolog i predsjednik moderne dermatologije Connecticuta.

Ova noćna krema je kombinirana mrežica retinola, ekstrakt algi i hijaluronska kiselina koja stimulira proizvodnju kolagena, a istodobno zadržava kožu hidratiziranu.

Komponenta 3: Osjetilo za sunčanje

Nositi krema za sunčanje je vjerojatno najvažnija stvar koju možete učiniti za vašu kožu. Darden kaže da je krema za sunčanje "najbolji anti-age proizvod koji možete koristiti, uz ostanak od sunca općenito. Morate se pobrinuti da nosite krema za sunčanje svaki dan, čak i kada je oblačno ili kišovito!"

"Antioksidanti u kombinaciji s SPF-om štite i popravljaju kožu od UV-oštećenja, okoliša i drugih toksina kao što je prekomjerno plavo svjetlo", dodaje Robinson.

Engelman voli ovaj tonirani mineralni krema za sunčanje Elizabeth Arden. Bonus: Ova bezalkoholna formula ima univerzalnu boju koja se besprijekorno uklapa u sve tonove kože ", kaže ona, dodajući kako ona primjenjuje i nakon primjene kemijskog krema za sunčanje." Formula sadrži antioksidante uključujući idebenon kako bi zaštitio kožu od slobodnih radikala.

Komponenta 4: Krema za oko

"Nemojte zaboraviti vrhnje za oči", kaže Engelman. "Koža oko očiju je 40% tanji od ostatka lica i stoga treba malo dodatne pozornosti. Jedna od mojih favorita je revizija DEJ krema za oko."

Ova krema je smorgasbord od de-puffing, tamne krug-smanjenje, protiv starenja sastojaka kao što su fermentirani crni čaj, lišajeva sjeme ekstrakt, a noni voćni sok.

Komponenta 5: Hijaluronska kiselina

Kako starimo, naša koža počinje gubiti vlagu - što znači da je vlažnost od najveće važnosti. Darden preporučuje serum hialuronske kiseline kako bi poboljšao hidrataciju i rasplinuo vašu kožu.

Ovaj serum koji pojačava sjaj sadrži mješavinu botanika poput sjajnog ginsenga i hidratacije ulja Inca Inchi. Skvalen na bazi biljke - moćna anti-agerna i hijaluronska kiselina zaokružuju popis sastojaka.

Komponenta 6: Doplate

"Oralni dodatci mogu pomoći da potiču prirodnu proizvodnju tijela kroz apsorpciju kroz krvotok, prvo podržavajući temeljne slojeve", kaže Engelman. "Ideja je da se hijaluronska kiselina apsorbira u krvotok, koja dopire do temeljnih slojeva kože koji pružaju vlagu i podupiru zdravlje kože i zglobova." Ona preporučuje rezervoar za prehranu kolagena u prahu (20 dolara).

"Sve dobne skupine, muškarci i žene, mogu imati koristi od podupiranja njihove kože s pijenom za njegu kože poput Skinade, bilo da se koristi za sprečavanje starenja kože ili za suzbijanje vidljivih znakova", dodaje dermatolog Doris Day. "Skinade je dizajniran da potakne proizvodnju kolagena u dermis, donji sloj kože gdje prirodno živi i koja je teško doći s površine", objašnjava ona.

Ove tablete za otapanje su pakirane pomorskim kolagenom i pretvaraju se u vruće ružičasto piće koje podupiru prirodnu proizvodnju kolagena u vašoj koži.

Next up: Jesu li proizvodi za ljepotu s adaptogensom vrijedni? Istražujemo.