Svakodnevno se osjeća kao da na licu mjesta postoji novi sastojak, tehnika ili proizvod, s nekoliko savjeta za njegu kože. Nemojte me krivo shvatiti - volim inovaciju. Učenje o njezi kože je jedna od mojih apsolutnih omiljenih stvari. No, nešto je potrebno reći o savjetima za njegu kože koji su postali klasici tijekom godina.

Imajući to na umu, dospio sam do nekoliko vrhunskih dermatologa i estetičara o najdjelotvornijim, vremenski provjerenim informacijama koje su naučili tijekom njihove karijere. I definitivno su isporučeni. Od zaštite od sunca kao protiv starenja do provjere cijelog tijela i reda kojim biste trebali primjenjivati ​​svoje proizvode za njegu kože na ciljane pilinge, pronađite najbolje savjete kako biste temeljito vodili brigu o vašoj koži. Držite se pomicanje za sav savjet koji vam je potreban.



"Izbjegavajte sunce, a kad ga ne možete izbjeći, nose krema za sunčanje i šešir. Zaklinjem se Coolibar zaštitnom odjećom i Colorescience Sunozivim Loose mineralnim prahom za sunčanje ($ 64). " - Elizabeth Tanzi, MD, osnivačica i direktor Capital Laser & Skin Care

"Jedan od mojih najboljih savjeta za njegu kože je korištenje krema za sunčanje s anti-upalni i barijera-popravak sastojaka. Širok spektar krema za sunčanje s obje UVA i UVB zaštite od najmanje SPF 30 je najbolje. Svakodnevno preporučujem Epionce Active Shield Lotion SPF 30+ ($ 20) ili Ultra Shield Lotion SPF 50 ($ 25), čak i tijekom ne-ljetnih mjeseci. " - Carl Thornfeldt, MD



"Dermatologu morate dobiti test kože cijelog tijela do 30 godina. Važno je imati stručne oči da pogledate bilo kakve poteškoće koje biste imali i moći ćete ih slijediti za promjene u budućnosti. Također, dermatolog može vas naučiti kako napraviti odgovarajuću provjeru kože na sebi. Ovo je vrlo važno jer je melanom, najsmrtonosniji tip raka kože, skoro 100% izlječiv ako se uhvaćen u najranijim fazama. Ako su žene naoružane informacijama o tome što treba tražiti, to može spasiti život. " - Elizabeth Tanzi, MD



"Smatramo da su koraci liječenja ništa između toniranja i hidratacije. Slojevanje seruma i esencija od najtanjih do najdebljih pomaže koži da apsorbira svaki sloj najučinkovitijim! Volimo Blunder Tundra Chaga prešani serum ($ 49). " - Sarah Lee i Christine Chang, osnivači Glow Recept



"Ginseng primijenjen lokalno je jedan od mojih najdražih savjeta za njegu kože - radi na stimuliranju protoka krvi u kapilarnama, promovirajući zdravo, učvršćeno, sjajno izbočeno lice. Bonus bodova ako slagate proizvod koji sadrži plumping hijaluronsku kiselinu sa svojim ginseng! " - Sarah Lee i Christine Chang



Volimo ovu masku kolagena Ginseng od 100% čistog.

"Prilikom nanošenja maske za listove, maksimizirajte prianjanje istiskivanjem s bočne strane nosa na očnu rupu. To će vam omogućiti da se maskirate samo tako, približavajući se površini ispod očiju i spriječavajući bilo kakvu šutnju. Ako je potrebno, napravite šljuku ispod obrazovne šupljine i slojevite masku nad sebi kako biste maksimizirali prilagodbu. Pokušajte s aloe vera maskom poput Whamisine organske hidrogelne listove ($ 40). " - Sarah Lee i Christine Chang



"AHAs i BHAs su popularni u dermatološkim klinikama, ali su također formulirani da se koriste u home-piling tretmanima kako bi se otkrilo svjetliju i ravnomjerniju kožu. Jednostavno rečeno, AHAs pomažu da se 'unglue' tvrdokorne površinske stanice kože koje uzrokuju tupost i začepljuju pore, dok se BHA ulazi u pore kako bi se otopio sebum i borio sa spavanim aknama. " - Sarah Lee i Christine Chang



"Rečeno je milijun i jedan put, ali učinkovito uklanjanje šminke je vrata za jasniju, zdraviju kožu. Kada se ukloni šminku, koža postaje čista platna spremna za apsorpciju proizvoda. Jednostavan savjet je očistiti vaše lice čim stignete na vrata umjesto da čekate odmah prije nego što odete u krevet. Baš kao što umirete da biste izašli iz svoje konstrikcijske radne odjeće, koža se očajnički želi riješiti pukotina i začepljenja pepela! Volimo koristiti nježno ulje za čišćenje kao prvi korak. " - Sarah Lee i Christine Chang

"Koristite proizvod za njegu kože koji optimizira barijeru kože i sadrži protuupalne sastojke. To će također pomoći u smanjenju kronične upale, izazvane ultraljubičastom svjetlošću i onečišćenjem zrakom. Potrebno je izbjegavati njegu kože i čišćenje oštećenja od barijera. " - Carl Thornfeldt, MD

Isprobajte Tatchinu Indigo umirujuću trostruku masu za oporavak ($ ​​135) ako imate osjetljivu kožu.

"Vlažna sredstva pomažu našu kožnu prepreku osiguravajući lipide, zaštitu od vanjskih kemikalija i pružanje vode našoj ponekad ošišanoj koži. Moj omiljeni omekšivač svih vremena je naravno djevica kokosovo ulje. " - Vermén Verallo-Rowell, MD, od VMV Hypoallergenics

Ako ulje kokosovog ulja to ne čini za vas, dijelimo se s krema za omekšavanje La Mer (85 dolara).

"Vaša koža djeluje kao sustav izlučivanja kako bi se riješile tvari koje se ne slažu s vašim tijelom. U slučaju mliječnih proizvoda, to je stvaranje sluzi i može biti teško za probavljanje tijela - zbog čega su mnogi ljudi laktoza netolerantni. Dakle, kada previše mliječnih proizvoda dobijete za svoje tijelo, to može doći u obliku cistične akne (tvrde, bolne bumps pod kožu) na bradi i području čeljusti. Potrošnja mlijeka, sira i jogurta može postati čimbenici koji utječu na endogene hormone i oponašaju hormone koji potiču proizvodnju nafte u koži kako bi zapalili proces akni. Čim se formira cista, dab na moj kult-omiljeni Anti-Cyst Liječenje ($ 43). To će dramatično smanjiti infekciju i smanjiti vrijeme ozdravljenja, barem pola. Kada se koristite dva puta tjedno na područjima sklona cistu, možda ćete se pojaviti uopće! To je jedan od najboljih savjeta za njegu kože. " - Renée Rouleau, estetski celebrity



"Ja često objašnjavam ovaj koncept pacijentima dajući da je analogija naših umova poput računala koja se svake večeri treba ponovno podizati kako bi obradila sve što smo stavili u njih. Sedam do osam sati spavanja dopušta da se to dogodi. " - Vermén Verallo-Rowell, MD

"Moj broj jedan savjet je apsolutno moj omiljeni skincare savjet: Pijte zeleni sok svaki dan. Bit će sjajna zamjena za vašu popodnevnu kavu i preobraziti će vašu kožu nekoliko dana. Sastojci u soku pomažu u oksigeniranju kože i stimuliraju limfnu drenažu, tako da i ona puše! Počnite jesti svaki avokado svaki dan ili čak baciti pola avokada u jutarnju glatku. Avokado opskrbljuje kožu zdrave masti i fitonutrijenata da se hidriraju iznutra i vraćaju vaš sjaj. " - Joanna Vargas, slavna facialistica i osnivač Joanna Vargas Salon i Joanna Vargas Njega kože

"Piling dva puta tjedno je ono što ja zovem svoje tajno oružje za savršenu kožu. Svi imamo tendenciju da ga preskočimo ili pretjeramo. Dvaput tjedno s fizičkim pilingom koji ima kemijski element poput mliječne kiseline savršen je kombinacija velike kože. Čuva pore tako da se minimizira, održava fine linije u zaljevu i savršeno obnavlja kožu. " - Joanna Vargas

"Drugi veliki tretman kod kuće je limfna drenažna masaža kako bi se koža bila jasna, olabavila i sjajila. Za suhu kožu, masaža kružnim pokretima prema gore. Započnite u podnožju vrata gdje su vaše arterije. Masirajte u nježnim krugovima prema gore, prema čeljusti, na stranu lica i oko očiju. To će vam pomoći u nagovještaju hranjivih tvari u tkivo. Želite li učiniti suprotno kretanje i početi na vrhu lica očima, ako ste skloni izbijanjem - to će izvući otpad. Limfna drenažna masaža može u potpunosti promijeniti izgled nečijeg lica i izvrstan je savjet ispod nje radikalne njege. " - Joanna Vargas

Jade valjci su također odličan način olakšavanja limfne drenaže.

"Potpuna prehrana za epidermu je kritična. Epiderme (najudaljeniji sloj kože) ključna je zaštitna struktura koja koristi 23 vitamina. Ti vitamini moraju biti predviđeni u terapeutskim koncentracijama i dostavljeni unutar epidermisa radi optimalnog zdravlja kože. Vitaminski serum nije nadražujući i formuliran vitaminima A, B, C, D i E koji daju koži potrebnu prehranu. " - dr. Carl Thornfeldt

"Kada se primjenjuju topikalno, specifični peptidi mogu smanjiti pojavu linija i vijenaca. Moj omiljeni ne-igličasti pristup je bezbolan, pristupačan i kumulativan. " - Francesca Fusco, MD, dermatologist



"Ovaj instrument, Stacked Skincare od Kerry Benjamin Collagen Boosting Micro-Roller ($ 30), pomaže vratiti izgled nepropusnosti na lice, vrat i tijelo. To smanjuje izgled finih linija, smanjuje izgled ožiljaka i povećava učinkovitost sastojaka za njegu kože. " - Dr. Francesca Fusco

Pročitajte kako je promijenila našu uredničku kožu.

"Prilikom odabira sredstava za čišćenje, držite se dalje od pjenećih sredstava za čišćenje, jer mogu ukloniti kožu, ostavljajući je čvrsto, suho i skloniji lomovima. Može uzrokovati i linije, bore i osjetljivost na okoliš. Umjesto toga, jedan od najvažnijih strateških savjeta za njegu kože je primjena pre-cleansera prije čišćenja kako bi se pomoglo temeljito očistiti vašu kožu bez uklanjanja prirodnog ulja kože. " - Candace Noonan, estetičar i voditelj obrazovanja u Environu Skin Care



"Suha, prekomjerno isprana koža izgleda više starijima i naglašava bore od hidratirane kože. Isto tako, kada steknemo, koža prirodno gubi sposobnost održavanja vlastite prirodne zadržavanja vlage. Pristajte na nešto poput Dove Beauty Bar ($ 5), a ne možete pogriješiti. " - Rachel Nazarian iz Schweiger Dermatology Group



"Nakon sunčevog svjetla / UV zračenja, drugi uzrok bora spava. Grimiti lice u jastuk za oko 2500 sati godišnje dok spavate poput glačanja bora na koži. Strateški postavite glavu tako da donja polovica lica nikada ne dodiruje jastuk. Ono što to pomaže spriječiti je ljuštenje lica, što će pogoršati bore koje dolaze s godinama. To su duboki nabori poznati kao linije "zagrade" ili "marionete" koje se izvode iz nosnice do ugla usta s obje strane lica i poboljšavaju se svaki put kada se nasmiješite ili se nasmijte. " - Renée Rouleau



"Kad god se pojavi greška, cilj je da se brzo izliječi. Većina ljudi ima bezbroj zit-zapping spot tretmana u svojim kupaonicama i primjenjuje ih velikodušno u trenutku nestanka pops gore u nadi da je isušivanje. Ovo može doći kao pravi iznenađenje, ali većina mjesta na licu mjesta zapravo čini manu štap oko dulje kada se koristi na taj način. Također će dovesti do produženog vremena oporavka s ožiljcima. Kad se unutar pora nalazi infekcija, prirodni proces je da infekcija dođe i izlazi kroz površinu kože. Ovo je način liječenja samog kože. Najbolje je rješenje da ga ostavite sami (bez primjene tretmana sušenja) da biste se brže riješili. Međutim, kada infekcija dođe na površinu, koja se pojavljuje kao bijela glava, možete ga nježno iscijediti dok god nastupi u jednom ili dva pokušaja. Sve više od toga znači da nije bilo spremno izaći i ozlijediti kožu, što će rezultirati crvenim ili tamnim ožiljcima. Budite sigurni da omotajte prste u tkivo kada pokušavate pop bubuljica. Primjena toplih, vlažnih rublja na blemish unaprijed za dvije minute može omekšati kožu kako bi se lakše ekstrakcija. Jednom kada se ukloni bijela glava, dodirnite zit-zapping proizvod. Ovo djeluje na sušenje svih preostalih bakterija kako bi se zatvorila koža. " - Renée Rouleau



"Evo tužne vijesti o vratu onih u svojim dvadesetima: Dok imate mudrost brige za vašu kožu bolje od vaše majke (zbog više svijesti i boljih proizvoda dostupnih sada nego ikad prije), s tehnologijom više prihvaćenom od strane mlađih ljudi, stvaraš ono što je poznato kao "tehnički vrat". Kut od 45 stupnjeva koji objesite glavu da biste pogledali vaš mobitel uzrokuje ponavljano zatamnjivanje vrata, što dovodi do prijevremenih nabora i bora. Za liječenje ovog vrata, većina ljudi zna da se vlaži na vrat, a mnogi to rade, ali pogreška je napravljena u liječenju vrat kao naknadno. To se osobito odnosi na krema za sunčanje, budući da je broj jedan od uzroka preranog starenja kože UV zrake koje se daju od sunca. Najbolji način primjene krema za sunčanje na ovo područje čine punu drugu aplikaciju isključivo na vrat. Osim kreme za sunčanje, pazite da primijenite serume i vlažne kreme u pokretu prema gore kako biste se protivili gravitaciji. " - Renée Rouleau

"Kada koža staro, manje se kisika i hranjivih tvari isporučuju na njega. Na primjer, kada dođete do 75 godina, imate oko 50% manje krvnih žila na licu. Dakle, s manje posuda, to znači manje krvi bogate hranjivim tvarima, a kisik se dovodi u stanice kože. Rezultat je dosadna, umorna koža izgleda. Da biste bili sigurni da je koža zdrava i ima dobar protok krvi, objesite glavu naopako za tri minute dnevno - to je jedan od najboljih savjeta za njegu kože. To se također može napraviti na zid, tijekom Downward Dog u yogi, ili jednostavno vješanje vaše glave preko strane vašeg kreveta. Nakon tri minute, na koži će se pojaviti blagi crvenilo, a dugoročno može napraviti veliku razliku u dobivanju i održavanju unutarnjeg sjaja snažnog. " - Renée Rouleau

"Uvijek preporučujem da klijenti imaju lica jednom mjesečno. Ništa što radite kod kuće ne može zamijeniti profesionalno piling, ekstrakciju i pažnju! " - Joanna Vargas

"Jedan od najboljih savjeta za njegu kože koje mogu preporučiti je nešto što sam naučila kada je moj sin imao ekcem kao dijete. Do danas je moja obiteljska tajna za liječenje suhe, osjetljive kože. Kuhajte veliku posudu s jednom šalicom lišća čaja od kamilice i jednom šalicom ružmarina. Kuhajte ih 15 minuta. Zatim napunite i dodajte ovu vodu u kadu. Ne samo da ćete se osjećati opušteno od vašeg dana, već i ovaj napitak smiruje vašu kožu kao ništa drugo. Suhe mrlje i crvenilo će nestati preko noći! " - Joanna Vargas

Sljedeći: šest starih grčkih skrbničkih tajni koje možete danas koristiti.

Ovaj je post izvorno objavljen ranije i od tada je ažuriran.

Oznake: Alicia Beauty, koža, njegu kože, pitajte dermatologa, krema za sunčanje, serum, protiv starenja