Nakon što se zakleo da bih se najbolje mogla brinuti o mojoj koži - čak i kad su određene smetnje stavile svoje zarazne glave - trebalo sam znati više o tome kakva su zajednička ponašanja donijela negativne rezultate. Naravno, znamo da ne smijete pušiti i da trebate piti vodu, nositi zaštitu od sunca, djela. Ali kakve su se navike, ako ih bilo, slijepo sudjelovale u tome što su mi pogoršavale moje probleme?

Mislio sam da imam ta pitanja, također morate. Posegnula sam do vrhunskih dermatologa na terenu, kao i Olayov glavni znanstvenik, Frauke Neuser, da otkrijem najčešćih grešaka koje napravimo s našom kožom - to i proizvodi koji nam pomažu da ih prestanemo. Nastavite čitati popis loših navika kože i kako ih najbolje slomiti.



1. Uklanjanje šminke s teškim kemikalijama

"Mnoge sredstvo za uklanjanje šminke na bazi kemijskih sredstava mogu ukloniti prirodna ulja iz kože, ostavljajući to glupom, suhom i nadraženom", kaže Jessica Weiser iz New York Dermatology Group. "Preporučujem pokušavanje micelarne otopine u kojoj malene kapljice ulja nježno uklanjaju šminku i prljavštinu s površine kože dok ostavljaju kožu hidratiranom i osvježenom."

2. Jogging u podne

"Sunce je najjače u podne", objašnjava Rachel Nazarian iz grupe Schweiger Dermatology Group, "što znači da ćete dobiti svaku minutu štetu na koži. Pokušajte pomaknuti raspored kako biste rano ujutro ili kasnije bili vani u danu."

I, naravno, svakodnevno krema za sunčanje je od vitalnog značaja. Nazarijan kaže: "Oštećenja od sunca su kumulativna, tako da svaki dan dodirne jedan sat šetnje u uredu. Do kraja svake godine imate sate izloženosti suncu i starenje kože da to dokazuje. koristite i poduzmite dodatni korak da ga stavite na. Minimalni SPF 30 svakog jutra će zadržati vašu kožu, a vaš dermatolog, vrlo sretan. "

3. Razgovor na telefonu

"Sve se bakterije akumuliraju na vašem zaslonu, miješajući s uljima lica i drugim klicama", upozorava Nazarijanac. "Prijeđite na zvučnike, koristite svoje slušalice ili često obrišite zaslon vašeg iPhone-a kako biste spriječili akne i iritaciju kože."



4. Razmišljanje o negativnim mislima



Olayova nedavna studija s tvrtkom 23andMe, organizacija koja testira i analizira DNK, pokazala je korelaciju između činjenja pozitivnog i sporije starenja kože. "Ovi su nalazi nevjerojatno uzbudljivi jer pokazuju da žene mogu aktivno uzeti ljepotu u vlastite ruke", kaže Neuser. "U ovoj studiji, koža koja izgleda iznimno mlada nije bila na sreću; genetika igra neku ulogu, ali čimbenici unutar ženske kontrole imaju veće učinke. "Stres se vjerojatno uvijek kreće u našim životima, ali održavanje pozitivnog stava je od velike pomoći u našim samozbadnim i ljepotama rutine.



5. Spavanje na jednoj strani

"Način na koji spavate utječe na bore i zato se neke linije nazivaju" linije sna ". Ako krikete svoje lice na jastuk, možete ih dobiti, "upozorava dermatolog i kožna pravila Debra Jaliman. Iako je najbolje spavati na leđima, razumijemo da je teško, pogotovo kad ste cijeli život bili sporedni. Srećom, postoje jastuci koji vas podupiru i podupiru vaš vrat - sve dok ne spriječava formiranje sna.

6. Korištenje agresivnih pilinga lica



Čišćenje kože može biti vrlo oštre i pretjerano abrazivno na površinu kože, što može izazvati prekomjernu nadraženost i upalu, objašnjava Weiser. "Nježno piling kože dva do tri puta tjedno s Colbertovim MD Intensify diskom (60 funti) može ukloniti mrtve stanice kože i ostatke bez otežavanja kože."



Nazarijan se slaže: "Čini se da si sebi učinila uslugu pranje agresivnije, ali naše znanje o čišćenju kože je evoluiralo, a sada znamo da je riječ o čišćenju pametnije, a ne teže, uštedite vrijeme i novac, za još jedan dio vašeg skincarnog režima. Ovo je jedno mjesto gdje su nježni i jednostavni najbolji. "

7. Spavanje s vašim šminkom

Naravno, umorna si, a osim nereda koju može ostaviti na jastučnici, ne misliš da je spavanje u vašem šminku ovo nekad tako velika stvar. Ispalo je, to je.



"Omogućuje slobodnim radikalima od dana da se prianja na šminku i kožu preko noći, što ubrzava proces starenja", napominje Weiser. "Skinite kožu prije spavanja kako biste uklonili šminku, povezane ostatke i onečišćujuće tvari kako bi se koža mogla izliječiti i pomladiti preko noći. Koristite hidratantni proizvod s hijaluronskom kiselinom za crtanje i držanje vlage na površini kože. će se pojaviti glatko i blistavo kad se probudite. "



8. Zaboravljanje vlaženja ispod brade

"Nemojte se ustručavati na liječenje vrata i dekoltea", kaže Weiser, kao jedna od najvećih nedostataka za njegu kože koja obrađuje kožu na vašem licu i ne obraća pažnju na vrat i prsa. Obavezno koristite sredstva za čišćenje, zaštitu od sunca, hidratore i proizvode protiv starenja na svim ovim područjima. "Posebno nam je drago La Prairie Line Interceptor Power Duo (£ 252), što obećava rezultate u samo dva tjedna.



9. Branje na licu

"Popping tih prištića: To je primamljivo, ali što više odaberete i pokrećete kožu, to je veći rizik od ožiljaka i mrlja", kaže Nazarijan. "Squeezing a little bubuljica može stvoriti više traume i upala koja može uzrokovati infekcije kože i konačno lošiji rezultat kozmetičke odluke nego ostaviti ga sami. Ako očajnički brisete kožu brže, vaš dermatolog može ubrizgavati većinu prištića i poboljšati vašu kožu tijekom dana „.



10. Pranje vaših jastučnica nerijetko

Tijekom spavanja, vaš jastučnica dobiva najveći teret svih ulja, prljavštine, klica i mrtvih stanica kože s vašeg lica. Bez pranja to će se pretvoriti u začarani krug izbijanja i bakterija. Umjesto toga, svakako svakako morate oprati jastučnice i ulagati u sigurniju opciju. Pillowcase Sleepcare (£ 26) za njegu kože obrađuje se s napunjenom tehnologijom srebra koja osigurava prirodni antimikrobni učinak kako bi se smanjila prisutnost štetnih bakterija.

Jeste li uočili neke nečistoće koje ste radili ili možda neke slijepe točke u vašoj postojećoj ljepoti? Potičite svoj pristup skincarini s tim, i javite nam kako ste dobili na našoj društvenoj grupi Facebook The British Beauty Line.

Oznake: Alicia Beauty UK, koža, starenje, pitajte dermatologa